「まきの健康教室」

成瀬駅横にある「セントラルウェルネスクラブ成瀬」で長年整体院の院長を勤めておられる牧野先生がひと月に一回、無料で「健康講座」を開催してくれている。腰痛・膝痛の話や対処法・予防するために何をすべきかなど毎月わかりやすく説明してくださる。今回は「動けるカラダ作り体操」と言うテーマで理論と実践。質問にも優しく丁寧に答えてくださり、毎回楽しく「ためになる」時間である。