町トレ開催

みんなの居場所「陽だまりカフェ」で12月から毎週土曜日の9時半に集まって町田を元気にするトレーニング
通称「町トレ」を開始したいと成瀬台の「高齢者共生の会」から申し出があり、プレスタートで19日の土曜日YouTubeを見ながらの「町トレ」体験しました‼️皆さんからは結構キツイ💦脚の筋肉つきそう❗️続けたら絶対身体に良さそう👌などの感想をいただきました。継続は力なり👍