「ブンネメソッド」最終回
2023年5月19日
4回にわたる桜美林大学大学院の修士論文研究も本日で最終回。3つのグループで「ブンネメソッド」を使った研究が行われたそうで、陽だまりカフェグループの平均年齢は85.25歳。なんと20歳離れた他のグループとの差異はなかったと […]
「ハンドトリートメント＆椅子ヨガ」の魅力
2023年5月18日
人の手で「手当て」してもらうことは本当にリラックスにつながる。はじめはおしゃべりしながらオイルやクリームを使って優しく「さすられる」。血液やリンパの流れがきっと良くなっているんだろうな・・・と感じる頃には瞼が重くなる・・ […]
「歌声会」健康カラオケ
2023年5月17日
心から歌って！「脳内ホルモン」の活性化お腹の底から歌って！これこそ「有酸素運動」毎日歌って！「免疫力」もアップそして誤嚥を防ぐ、「嚥下機能もアップ」！ 近年「健康カラオケ」とも称されているカラオケの世界。コロナ禍による営 […]
シルバーシネマパラダイス
2023年5月14日
5月14日(日)シルバーシネマパラダイス開催しました。通常は毎月第1日曜日なのですが、ゴールデンウィーク中だったこともあり今月のみ2週目となりました。「麗しのサブリナ」オードリーヘップバーンのなんて美しい事‼️そして運転 […]
「町トレ」は今日から二部制
2023年5月13日
毎週土曜日9:30から開催されていた「町トレ（町田を元気にするトレーニング）」は、徐々に参加者が増え、陽だまりカフェに収まらない状態になってしまいました。参加者の皆さんで話し合われた結果、今日から二部制にすることになりま […]