「ハンドトリートメント＆椅子ヨガ」の魅力

人の手で「手当て」してもらうことは本当にリラックスにつながる。はじめはおしゃべりしながらオイルやクリームを使って優しく「さすられる」。血液やリンパの流れがきっと良くなっているんだろうな・・・と感じる頃には瞼が重くなる・・・。至福のとき。
後半は、いつもの椅子ヨガ。床でのヨガはかなりキツイが、上手に椅子を取り入れたこの椅子ヨガは、ファンも増え続け、いずれ場所が無くなる時が来るのではないだろうか。少し心配だ。