「町トレ」開催

4/1(土)。9:30から恒例の「町トレ」が開催されました。
町トレ（町田を元気にするトレーニング）は、地域で定期的・継続的に介護予防に取り組むための町田市オリジナルのトレーニングです。体力に自信のある方から少し自信がない方まで、どなたでも行えます。
近所の皆さんと楽しく体操を行うことで、心身機能の維持・改善やいきいきと安心して暮らせる地域づくりを図り、「からだもこころも地域も元気」な町田を目指します。
30分の「町トレ」の後は、楽しいおしゃべり。こちらも「心の健康」には欠かせません。