まきの健康教室

今回は、子育てカフェとの同居。陽だまりカフェを半分に分けて開催した。
テーマは「健康は足首から」。理論とエクササイズをわかりやすくご紹介くださった。いつも牧野先生の講座は笑いが絶えない。本日も大勢のみなさんが参加され、楽しく健康について学んでおられた。