第４回『成瀬台の保健室』

第４回『成瀬台の保健室』（主催：訪問看護ステーションカミヤ）を開催しました🌰

今回も沢山の方々にご参加いただきました。
爽やかな秋の風が吹く昼下がりにアットホームな雰囲気で開催できました🌰
お越しいただいた皆さまと穏やかな時間をすごさせていただきありがとうございました！

毎月第１土曜日にお茶を飲みながらのゆったりくつろぎながらの健康相談会ですが、今回は、看護師・薬剤師・理学療法士・言語聴覚士がカミヤメンバーとして参加し開催しました。

前半は、お薬の飲み合わせや体への負荷について、暮らしの中で起こる悩みごとについてのご相談。また、立ち上がりや歩行のふらつきに対する相談がありました。
暑さに負けず散歩の習慣を継続していたが、最近よく転ぶとのこと。
立ち上がる際の体の使い方（重心の移動や骨盤の向き）の助言をさせていただきました。
コツをつかむと椅子からの立ち上がりが、さっそく軽やかになっていました。
家でも続けていきたいとスマホのカメラで動きのコツを動画で撮影。繰り返し練習をされていました。

後半は、練習を重ねてきたギターセッションを行いました。
記憶の中で鳴り響く旋律を思い出しながら、好きなギターのコード進行に指を走らせて良い表情をされてました。10月が誕生日のスタッフのためにサプライズで用意していた曲も大成功で笑いと感動に場が盛り上がっていました。

ギター演奏もまた企画しています。11月も皆さまの参加をお待ちしています🌰